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Chaussures de running: pour qui? Pourquoi? Comment? Lepape-Info.
Vous jouez au tennis et songez à utiliser la même paire de chaussures pour courir? La première règle dor pour être bien chaussé cest de respecter léquation: 1 sport 1 paire de chaussures. Parce que chaque activité a ses propres caractéristiques et sollicite vos muscles dune manière particulière. Conséquence: votre chaussure doit elle aussi vous protéger dune manière différente en fonction des gestes que vous effectuez. La course à pied est un sport unidirectionnel le mouvement seffectue de larrière vers lavant et la chaussure de running doit être construite pour sadapter à cette mécanique.
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Consultez les conditions de retour: généralement, les magasins spécialisés dans les chaussures de running autorisent les retours sous un mois si les chaussures ne conviennent pas. Tout le monde peut courir sur un tapis roulant du magasin pendant 30 secondes sans rencontrer aucun problème, explique Melanie Kann. Ce qui compte vraiment, cest ce qui se passe quand on court sur 15 km en extérieur. Au minimum, achetez vos chaussures sur un site web qui propose des conditions de retour fiables. Avez-vous vraiment besoin dun modèle pour femmes? Il existe certainement des différences anatomiques, biomécaniques et hormonales entre les hommes et les femmes, déclare le podiatre Dr. Les femmes ont tendance à avoir les os plus étroits au niveau du talon, plus bas au niveau des chevilles et développent plus souvent des hallux valgus que les hommes. Les variations hormonales mensuelles peuvent également affecter la coordination neuromusculaire des femmes, ainsi que lélasticité des tendons et des ligaments. Il est, selon moi, moins difficile de distinguer les caractéristiques féminines ou masculines que de savoir quelle chaussure offre les critères de confort qui correspondent le mieux à chaque coureur.se, Dr.
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